היי, אני בגובה 1.65 ובמשקל 78 נראית מלאה ולא שמנה, כל כמה זמן אני מתאמנת בחדר כושר למשך תקופה מסויימת של שלושה חודשים מעצבת את הגוף ואז אחרי תקופה אני משמינה שוב אם אני לא ממשיכה באימונים, עכשיו אני עובדת ולומדת והזמנים של חדרי כושר לא מתאימים לי, אם אני אתחיל בריצה זה יעזור לי ואם כן עד כמה??
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות