שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 229202
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

מנסה לרדת במשקל וימי שישי הורסים לי

מאיה בת 22 | כתבה את השאלה ב-25/08/18 בשעה 17:10

היי,
אני מנסה לרדת במשקל באמצעות תזונה נכונה ובאמת מקפידה על הכל אבל כשמגיע יום שישי אני לא מצליחה!
גם בלי לאכול נשנושים או מתוקים או עוגות אני בסוף מגיע לסכום קלוריות גדול ממה שאני צריכה לאכול.
בכל יום שישי באופן קבוע אני אוכלת צלחת קוסקוס פעמיים ביום גם בצהריים וגם בערב, ובערב גם קציצה וחריימה. איך אפשר למנוע את העלייה במשקל כתוצאה מימי שישי? אני לא מצליחה להפסיק לאכול את האוכל הזה כי זה הרגל קבוע וטמוע בי מאז שנולדתי . אני גם לא אוכלת כלום בבוקר חוץ מקפה כדי לחסוך בקלוריות לטובת שאר היום
אודה לעצות :)

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות