שלום אני בחורה בת 19 מושכת במראה שלי או ככה לפחות אומרים לי.. לפני שנה בערך התחלתי להתאמן לא בקטע מוגזם פשוט כדי שהגוף יהיה מחוטב ולא סתם גוף יפה עם מידלדל.. הבעיה היא שלפני כשבועיים וחצי התחילו לי כאבים נוראיים ברגל ימין אז כמובן הלכתי לבדוק את זה והתברר שהיה לי ברוסיטיס,כלומר שמאז עד שזה יחלים (שזה בערך חודש) אסור לי להתאמן. הבעיה שאני מתחילה להרגיש בטטה ואני רואה ששרירי הבטן שלי נרפים ומתחילים לאבד מהצורה שהשגתי..ככה גם ברגליים ובתחת. אני מפחדת שחלק גדול ממה שהשגתי עד עכשיו ייהרס לי .. זה יכול לקרות בפרק זמן כזה?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025