קיבלתי מחזור, תהרגו אותי. איך לא לתת לו להשתלט לי על החייןם?

לדעתי קיבלתי תמחזור הראשון שלי לפני קצת יותר מחצי שנה ומאז אני רק סובלת . נפשית ופיזית . מכמה סיבות :
יש לי ויסות חושית ככה שאכשרה עד גיל 12 ישנתי ערומה לחלוטין מטעמי נוחות ועכשיו אני צריכה לתהלך עם בד שמרגיש לי חיתול גם בלילה וגם ביום והתחושה שלו פשוט אינטימית ולא נוחה לי ברמות שאני פשוט לא יוצאת מהבית ארבעה ימים ומתבססת על נייר טואלט .

הגוף שלי משדר לי שזה טבעי אבל התת מודע שלי מתחרפן . מאז ומתמיד אני מתעלפת על השניה שאני שמה לב לטיפת דם קטנה (אחת הסיבות לכך שאני נמנעת מבדיקות דם בכל מחיר) אז במחזור אני פשוט סוג של מבולבלת, כל זרימה אני מרגישה כאילו אני עומדת לאבד את ההכרה .

אני לא סובלת את התחושה וההתייחסות שהחברה משדרת לגבי מחזור . לפני שקיבלתי אמא שלי נדנדה לי חודשים שאלך איתה לסופר פארם כדי לקנות את ה”פד הראשון” יחד איתה כמו כל אמא ובת . כבר הצבתי לה גבולות . כל הקטע הזה של ”קבוצת תמיכה של נערות” הורג אותי . או בשיעור חינוך מיני (שכחתי באותו יום להבריז) שאיזו אישה זרה פשוט לא קלטה את המשפט ”אנלא מרגישה בנוח לדבר על זה, תודה” וחשבה שאם היא תצהיר בפני כל הכיתה ש”*השם שלי* היקירה מתביישת מעט” בפרצוף כזה של רחמים והסבירה בקול רוחני שאנחנו תמיד פה אחת בשביל השניה ושאין צורך להתבייש במה שהטבע מחליט ואז חייכה אליי חיוך מטריד שכזה . צאו לי מהתחתונים בחייאת . אנשים פשוט מדברים איתי על זה בפתיחות, כאילו סליחה, מה עם לשאול אם מתחשק לי בכלל? די לנצל את הפאקינג חוסר ישע שלי במצב . הייתם צריכים לראות תחיוך המתוק שעלה על פניה של אמא שלי כשסוף סוף בתה חסרת האונים נאלצת לבקש מאמא עזרה עם המחזור שלה כי אין מוצא אחר . שלא נדבר גם על כל הסטיגמות שיש על מחזור, אני עצבנית רק מחוסר נוחות, נקודה . אני פשוט רוצה שהחברה תפסיק להתייחס אליי כאל מפלצת הורמונים שמדממת בטבעיות

יש לי בית ספר . אני לא יכולה יותר להבריז ארבעה ימים בשבוע כי זה חשוד ביותר . מצד שני אני לא מסוגלת לצאת מהבית כשאני במחזור . טבעי טבעי, אבל טבעי אני בהחלט לא מרגישה . אני מעבירה את רוב היום בשירותים, לא מתקלחת כי זה מפחיד אותי לדמם בלי משהו שיעטוף אותי או לפחות יסתיר את המראה של זה, לא אוכלת כלום בניגוד לאחרות ככה שאני לא מרגישה טוב בנוסף להכל, ולבוש? תחתונים מלוכלכים בתוספת חתיכת נייר טואלט ומכנסי ג’יפה מכיתה ו, בתוספת מצב רוח על הפנים והליכה של פינגווין .

בבקשה תעזרו לי . איך לא לתת למחזור להשתלט לי על החיים? דרך אגב אנלא במחזור, עצבנות וחוסר נוחות נפשי זה פשוט מצב רוח ברירת המחדל אצלי