הגובה שלי הוא 1.61 המשקל הוא 48 או 50
אני ממש רוצה קוביות בבטן, אבל אני יודעת שצריך אחוזי שומן נמוכים בשביל זה.
התחלתי כבר להתאמן בחדר כושר אבל אני מרגישה שאני לא עושה כלום.
איך אני מודדת אחוזי שומן? ואיך אני יודעת אם זה נמוך או גבוה?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות