שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 235025
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

הייתי בחדר כושר ולא הלך משהו, זה משתפר?

דניאל בן 16 | כתב את השאלה ב-18/10/18 בשעה 17:26

אחרי הרבה זמן שחששתי מללכת לחדר כושר הלכתי סוף סוף פעם ראשונה. היה לי שם מאמן צמוד שהראה לי שעה וחצי את כל התרגילים שצריך לדעת וקיבלתי קצת שוק.. הרבה מהדברים כמו לישר את הגב בתרגילים לא הצלחתי ובכלל הוא היה נראה לי טיפה מעוצבן כי הייתי די גרוע בהרבה מהדברים ובעיקר בdeadlifting אבל בכללי הוא היה ממש נחמד וסבלני. בקיצור יצאתי מבואס ובכלל לא בא לי לחזור לחדר כושר.
למישהו פה היו חוויות דומות בפעם הראשונה?
זה נהיה יותר טוב?

להמשיך ללכת לחדר כושר אפילו שדי סבלתי?

כן מתרגלים
 
9
לא בטוח תלוי בבן אדם
 
3
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (10) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות