אז ככה , מאז ומתמיד לא אהבתי ספורט.. הייתי בחדר כושר לפני שנה איזה כמה חודשים והפסקתי לא ראיתי תוצאות
יש לציין שהתזונה שלי לא טובה
אחר כך נרשמתי לסטודיו סי לחצי שנה הלכתי חודש וחצי ואז באחד השיעורים כנראה שהייתה לי נפילת סוכר וזה דבר שלא חוויתי לפני, אני יחסית בן אדם בריא
וקיבלתי טראומה ממש ומאז הפסקתי ללכת ושילמתי חצי שנה בלי ללכת חח
יש לציין שאני בן אדם לחוץ וקצת חרדתי.. אז אני נכנסת יותר ללחץ
היום קבעתי אימון אישי עם כמה חברות ומאמן והיה לי יום ממש ארוך בעבודה הרבה על הרגליים ולא נחתי כמעט ובכל זאת ניסיתי אחרי איזה 20 דק של אימון הרגשתי נמלים בכל הגוף וקצת סחרחורת ולא יכלתי או רציתי להמשיך.. ומסתבר שכנראה שוב הייתה לי נפילת סוכר
העניין הזה מלחיץ אותי כי אני לא בכושר בכלל ומתלבטת עכשיו מה לעשות
אם לנסות עוד אימון או שאני אפגע בעצמי? אני ממש מפחדת עכשיו ונכנסת ללחץ שוב של מה יקרה אם זה יקרה שוב..
מישהו חווה את זה גם? אני צריכה לדאוג? זה מסוכן?
קצת ארוך אבל מקווה שמישהו יוכל לעזור..
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות