היי,
אני אוהבת להתאמן ואני רוצה לחטב את הבטן והיריכיים שלי,לשרוף שומן.
הבעיה היא שאני לא יודעת כמה ימים בשבוע להתמקד בכל אחד מהאזורים כדי לשרוף שומן הכי מהר שאפשר.אני מנסה כבר כמה חודשים וההתקדמות איטית ואני לא יודעת מה לעשות.
אז האם אוכל לעשות חצי אימון בטן וחצי אימון יריכיים?
או שאני צריכה כמה ימים בנפרד לכל אחד?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025