אני בת 15 ושוקלת 52 מטר 1.53
זה משקל תקין? אני צריכה לרדת כמה קילו ? מה לעשות? אני לא נראת שמנה מבחוץ
פשוט הרגליים שלי כאילו לא נהיות רזות וחטובות כמו שאני רוצה(הרווח באמצע) ואני מתאמנת במכון כושר כבר שנה 2-3 פעמים בשבוע. אני עושה תרגילים לרגליים משקולות אירובי הכל מהכל. בבטן ראיתי שינוי וברגליים לא . מה לעשות? איך לעשות שיהיה לי רווח ברגליים?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025