היי שלום
יש לי עוד חודש וחצי אירוע גדול שאני רוצה להוריד לקראתו במשקל
רציתי לדעת כמה הכי הרבה זה בגבול ההגיוני להוריד במשקל בפרק זמן הזה?
(כמובן עם הרבה השקעה ולא בקטע לא בריא)
אם זה רלוונטי זה הנתונים שלי:
גובה: 158 ס״מ
משקל: 70 קילו
*אשמח לפירוט מעבר לסקר*
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות