אני אתחיל בזה שהייתי בחורה רזה כל החיים שלי בערך עד גיל 17-18,הייתי צמחונית, לא אכלתי כמעט שטויות ותמיד עשיתי ספורט, בגלל שהייתי עובדת הרבה ולומדת הייתי אוכלת שטויות כל היום במשך מעל לשנה!
מה זה הרבה? ארוחת בוקר - פיצה משפחתית לבד, ארוחת צהריים -מכינה לעצמי קערת צ'יפס) ארוחת ערב עוד שוקולדים - 6000 קלוריות ביום בערך
זה נשמע הזוי אבל כן, כל יום הייתי אוכלת או פיצה או שווארמה, אין יום שלא הייתי מבזבזת כסף על אוכל ובחישוב שעשיתי זה איזה 1000 שקל רק על אוכל בחוץ בחודש, כשבבית גם ככה יש שוקולדים וחטיפים שאמא קנתה וקערות צ'יפס שהייתי מכינה כל יום
אני אדם מגעיל ונוראי, התעללתי בגוף שלי ופיציתי על זה בתירוץ שאין לי זמן וכו'
וכאילו חשבתי שזה נורמאלי לאכול בכמויות שהייתי אוכלת - מגש משפחתית- קופסת גלידה ענקית וכו'. וככה כל יום
פיצה זה דבר שאוכלים גג שתי משולשים וגם זה פעם ב..
והגוף שלי לא רגיש לאכול בכמויות קטנות
עליתי בסביבות ה8 קילו של שומן שזה מטורף לגובה שלי - סך הכל 165 ואני בחיים לא הייתי יותר מ50 קילו. עכשיו אני 56- כשהאחוז שומן שלי גבוה ואני ממש מלאה
העניין הוא הבריאות שלי, אני מרגישה חלשה יותר, ואני שמתי לב שהבדיקות שלי לא משהו בכלל, ולא רק זה גם הגוף שלי כשאני נחתכת לוקח לפצע שלי יותר זמן להגליד ולהחלים ואז הבנתי שוואו- הרסתי לעצמי את הגוף. אני לא בחורה צעירה יותר עם הגוף שלי.
וזה הכה בי בימים האחרונים- מבחורה צמחונית ורזה הפכתי לבחורה לא בריאה ולא רזה. כשהיו שואלים אותי מה אכלתי היום תמיד היו מופתעים- ולא הבנתי למה, עכשיו הבנתי כמה אני חולנית
מה לעשות? אני מתביישת אפילו לצאת מהבית עם איך שאני נראת. מתחננת לעזרה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025