היי
אני רוצה לרדת במשקל כי אני שמנה ובעודף משקל
ואני ניסיתי כל דיאטה אפשרית וגם מאמן והכל
אבל לא מצליחה לרדת גרם
וגם כשאני יורדת במשקל אני עולה את זה כשאני חוזרת לאכול רגיל.. קשה לי ממש עם מעט אוכל ולוותר על פסטות ולחם ואני רעבה הרבה.. זה לא שאני סתם זוללת אני אוכלת הרבה כי אני רעבה
אני יודעת שהרבה דוגמניות מעשנות גם כי זה משביע וגם חברות שלי אמרו שסיגריה מורידה את התאבון והן מרגישות יותר קלילות ופחות רעבות
האם באמת להתחיל לעשן זה הפתרון? לא אכפת לי לעשן הרבה העיקר שזה יוריד לי את התאבון וככה אצמצם את כמות האוכל
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כושר ותזונה
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





































2026