כושר ותזונה שמי רועי
אם הייתם מסתכלים עליי בקיץ הייתם רואים נער שנראה די טוב אפילו היו לי קצת קוביות (התאמנתי בחד"כ). אבל בראש השנה טסתי עם המשפחה לחופשה של חודש וחצי בכל ארצות הברית. שם לא שמרתי כל כך על אורח חיים בריא וממש השמנתי שם. חזרתי לארץ 15 קילו יותר, זה פעם ראשונה בחיים שלי שהייתי שמן, כולם הסתכלו עליי מוזר וזרקו רמזים. גם הכושר שלי ירד משמעותית (סיבולת לב רחאה נמוכה) ובגלל זה התיאשתי ופרשתי מחדר כושר.
אז גם הגיעה הקורונה ומאז לא יודע למה אני לא מפסיק לאכול והשמנתי עוד 9 קילו.
הגובה שלי 1.76
והמשקל 84
אני ממש לא רגיל להיות שמן זה הדבר הכי מוזר שיש פתאום גדלה לך הבטן וגם החזה טיפה וממש מרגישים אותם. אני גם כל הזמן שומע שצוחקים עליי על זה שאני שמן.
לא יודע מה לעשות במיוחד עכשיו עם הקורונה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2026