היי, בזמן הקורונה כזה ממש התחלתי לשמור על מה שאני אוכל ויש לי מאמן אונליין שעוזר לי מאוד ובנה לי תוכנית לחיטוב הגוף, גם באוכל וגם במכון.
באוכל ממש מצליח לי וכיף גדול.
אבל במכון זה סיפור אחר לגמרי, הייתי אצל המאמן שלי פעמיים באימון אצלו במכון (הוא גר ממש רחוק ממני) והוא היה איתי לימד אותי הכל והיה פצצה.
היום נרשמתי למכון הגעתי כולי עם התלהבות פתאום חטפתי שוק מטורף כזה של לאן הגעתי, לא הבנתי איזה מכשירים אני צריך לעשות, ממש התביישתי, היום שם מאמנים ורציתי לשאול אותם אבל התביישתי לפנות אליהם. בקיצור יש לי מלא מוטיבציה לפתח את הגוף אבל לא יודע איך להצליח במכון. אני לא רוצה להתאמן עם חברים כי זה פשוט לא עובד לי ואם בא לכם לעזור אז שווה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כושר ותזונה
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





































2026