שלום אני בן 19 וחצי ,אני שוקל 60 הגובה שלי 1.76 ,כבר כמה זמן שאני מנסה לעלות במשקל ולא מצליח ,בא לי קצת לעלות במשקל ,אני אוכל מלא דברים משמינים וזה לא עוזר ,עצות איך להעלות במשקל
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כושר ותזונה
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





































2026