כושר ותזונה כושר ותזונה
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

שמן ממש בבטן מתבייש בעצמי ואיבדתי כל רצון לצאת לבלות. איך להתמודד?

חסר משמעת בן 18 | כתב את השאלה ב-27/05/19 בשעה 16:58

היי אני נער בן 18 וככל הנראה לשירות קרבי ומשמעותי בעוד חודשיים מתגייס
אני חייב עזרה ב להוריד את הבטן והצדדים בצורה הכי מהירה שיש לא מפריע לי שעושה נזק לגוף, הסיבולת לב ריאה שלי על הפנים אני הרבה פחות אנרגטי מילדים אחרים בגילי וזה משפיע עליי מאוד
אני לא אוהב את איך שאני נראה כי יש לי כרס וצדדים
אכלתי בלילות ואוכל עדיין רק גאנק פוד ושותה שתייה אני לא מצליח להפסיק ולהתחיל אורח חיים בריא ואני כל כך רוצה את זה .
בשום דבר אני לא מצליח להתמיד אני כישלון מהלך גם במסגרת החינוכית וגם בזה
מפחד שאני לא יצליח להתמודד עם הטירונות והקושי הפיזי שמפעילים עלייך תעזרו לי בבקשה להתמודד ולהצליח להתמיד ולהוריד את כל השומן לבטן כדי שאוכל להוות ילד שמח ואנרגטי כמו כולם ושהמשקל שלי לא יהיה מכשול עבורי בטירונות

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (6) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "כושר ותזונה"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות