יעזרו באופן וודאי
שלום לכולם,
אני בחור עם מבנה גוף רזה, אבל מגיל 20 בערך יש לי כרס קטנה. היא הלכה וגדלה עם השנים, לפעמים יותר לפעמים פחות. כיום, מי שרואה אותי חושב שאני די רזה אבל כן יש לי כרס שהיא אפילו די מגעילה אותי אבל למזלי בעקבות מבנה הגוף שלי (הקטן) לא רואים אותה.
לא אחפור ואגיע למטרה. בערך מאז שנהייתה לי כרס שמתי לב שהחזה שלי טיפ-טיפה מפסיק להיות שטוח ומקבל צורה. בגיל 20 זה היה ממש ממש בקטנה, ולאט לאט זה גדל. ככל שהשמנתי, החזה שלי גדל יותר עד שכיום בגיל 26 מפריע לי כמובן גם הבטן, ואני עובד עליה, התחלתי לאחרונה ללכת לחדר כושר ולעשות דיאטה, אבל מפריע לי יותר החזה הנשי. לדעתי, מראה גוף גברי הוא לא חזה שטוח לגמרי, אבל מצד שני אצלי זה שומני מדי לטעמי. עכשיו השאלה שלי היא האם כושר ודיאטה יעזרו או שרק ניתוח (שבכלל לא בטוח שאני רוצה לעשות). מצד אחד, כמו שאמרתי החזה התחיל לגדול עם העלייה בשומן ובכרס מה שאומר שאם אעשה דיאטה וארזה, אז הגודל של החזה יקטן ואני אהיה מבסוט. מצד שני, בחדר כושר אני עובד גם על השרירים כי אני לא רוצה להיות "צפלון" ואז זה דווקא יגרום להגדלת החזה... מצד שלישי, אולי זה דווקא טוב כי זה יעצב לי את החזה.
אשמח ממש לכל עצה, ואשמח במיוחד לעצה מאנשים שהיו במצב דומה או שמכירים אנשים במצב דומה שמתאמנים... תודה רבה רבה!!
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025