היי לכולם אני בת 14 עולה לכיתה ט ואני לא מרגישה בנוח עם הגוף שלי אני 1.70 במשקל של 80 קילוגרמים מה עליי לעשות אני מתאמנת פעמיים בשבוע אצל מאמנת כושר וקשה לי מאוד לשמור על תזונה טיפים ורעיונות?
תודה לכולם
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כושר ותזונה
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





































2026