כושר ותזונה כושר ותזונה
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

יש מזונות שמזרזים את ההגעה לתוצאה הרצוייה במשקל?

דנה בת 17 | כתבה את השאלה ב-22/07/19 בשעה 19:50

בת 17, מתאמנת 4-5 פעמים בשבוע אימוני אירובי וכוח. אני לא צריכה להוריד במשקל אבל אני רוצה להגיע לתוצאות של שרירים בבטן וביישבן.
מה מומלץ עוד לאכול ביום כדי להגיע לתוצאה אם אני משתדלת לאכול כמה שיותר חלבון?
ממש אובדת עצות כי אני מרגישה שאני כבר לא מתפתחת יותר מידיי ו״מבזבזת״ את הזמן באימונים :(

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "כושר ותזונה"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות