כושר ותזונה כושר ותזונה
 
שאלה 265054
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

עושה פדיחות בחדר כושר, להמשיך ללכת?

גרועה בת 19 | כתבה את השאלה ב-17/08/19 בשעה 15:54

היי מה קורה? אז ככה אני בת 19 ועשיתי מנוי לחדר כושר, לרקע ,
אני נראית די טוב, רזה אבל המטרה שלי להתחטב.
בקיצור קיבלתי תוכנית מאחד המאמנים אבל הקטע הוא שיש מלא תרגילים ואני לא יודעת מה לעשות אז יוצא מצבים שאני פשוט מנסה וא אחרי שאני מתיישבת אני לא יודעת מה לעשות ואנשים צוחקים , באמת צוחקים
וזה מאוד מביך , כן קורה שכמה מתאמנים באים ועוזרים לי סתם ככה, אבל שמתי לב שהרוב פשוט צוחקים כזה
וזה מאוד מוריד לי את הבטחון, אני לא יודעת אם להמשיך ללכת לחדרכ או לא?
וגם אני לא מרגישה בנוח לקרוא כל שניה למאמן שיבוא ויסביר על כל תרגיל
אז אבקש עצות.
*מציינת שכבר פעם חמישית בערך ששמתי לב שצוחקים כי אני לא יודעת מה לעשות

להפסיק ללכת?

תפסיקי ללכת דחוף אחותי
 
2
תמשיכי מה את שמה עליהם
 
30
כן ,את עושה מעצמך צחוק
 
0
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (5) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "כושר ותזונה"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות