שאלה 265701
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

מתאמן, משקל רזה אבל יש לי כרס, למה בעצם?

אופק בן 21 | כתב את השאלה ב-23/08/19 בשעה 20:09

מה קורה ? תקשיבו , אני 1.67 , 60.5 קילו ( רזה) , מתאמן בערך חודשיים, כרגע בתקופת מסה.
אבל נוצרה לי כרס שדי מעצבנת אותי , השאלה היא אם כדאי להוריד אותה ורק אז לחזור למסה , או להשאיר אותה כמו שהיא .
הפחד שלי הוא גם שאני אחזור להיות תת משקל והשרירים שהתחילו להיבנות ירדו.
אז מה אתם אומרים?

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "כושר ותזונה"

חדשות במדור
אקראיות במדור

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

-->