שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 271828
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

מתביישת לאכול לפני אנשים, מה לעשות?

בת 19 גיל: 19 | כתב את השאלה ב-31/10/19 בשעה 09:50

רציתי לדעת אם אני עושה הליכה במשך 30 דקות ותרגילי חיטוב לישבן מאפליקציה workout ואוכלת 3 ארוחות ביום ו2 ארוחות ביניים אני אקבל צורה לגוף ? כדאי לקנות משקולות ? ואני עושה את זה בבית
אני רוצה להתחיל כי.. האמת שאני לא מרגישה בנוח עם הגוף שלי גם שמתי לב שאני לא אוהבת לאכול לפני אנשים אז בשירות לאומי אני פשוט לא אוכלת .. אז השאלה שלי איך מתחילים לאכול מסודר? והקטע הזה שאני מתביישת לאכול לפני אנשים איך נפטרים מזה ?

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות