אהלן,
עשיתי מנוי לבריכה לייד הבית, כדי להתחיל לפתח ולחטב את הגוף
אבל תכלס אין לי מושג כמה בריכות לשחות ואיזה סוגי שחייה כדאי.
אני יכול לשחות 3 פעמים בשבוע, מישהו יכול להמליץ על איזה תוכנית
מסויימת? ותוך כמה זמן אני אתחיל לראות תוצאות ?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025