אהלן,
עשיתי מנוי לבריכה לייד הבית, כדי להתחיל לפתח ולחטב את הגוף
אבל תכלס אין לי מושג כמה בריכות לשחות ואיזה סוגי שחייה כדאי.
אני יכול לשחות 3 פעמים בשבוע, מישהו יכול להמליץ על איזה תוכנית
מסויימת? ותוך כמה זמן אני אתחיל לראות תוצאות ?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות