היי אני בת 21 ובשנים האחרונות אני מרגישה שדי הזנחתי את עצמי ועכשיו יש לי את האפשרות לחזור לכושר ולאורח חיים בריא יותר, הבעיה זה שאני באמת לא יודעת ממה להתחיל מבחינת הכושר. אשמח לטיפים כלשהם בתור התחלה (הרשמה לחדר כושר לא אופציה בגלל מצב כלכלי)
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות