בן 26 גובה 1.92 שוקל 87 מבנה רזה אני ביום יום מקפיד על תזונה מאוזנת ביום יום ואימונים שבועיים..
אתמול הפרזתי עם אכילת חטיפים בצקים ושוקולדים וקמתי היום בהרגשה מנופחת ורעילה והרבה רגשות אשם..
רציתי לדעת מה לעשות כדאי להעלים את ההרגשה??
ונאם זה קריטי???
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כושר ותזונה
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





































2026