כנראה המאמן מוסמך, הוא יודע מה הוא עושה
היי לכולם לקרוא עד הסוף
לאחרונה אחותי נכנסה לכל העיניין הזה של אורח חיים בריא. החלה לאכול ממש קצת ומנות קטנות(לדעתי, אבל כנראה היא מקבלת את כמות החלבונים שהיא צריכה). בהתחלה הייתה מתאמנת לבד, אבל היא לקחה מאמן אישי. המאמן האישי שלה אמר לה שיש לה אחוז שומן גבוהה מידי ושהיא צריכה להוריד אותו. שמעו אני לא מקצועית ולא עוסקת בזה, אבל היא הייתה כל כך רזה שאין לי מושג לאין היא צריכה להרזות עוד. מאז, אחותי הורידה 10 אחוזי שומן ו5 קג( עבר מאז איזה חודש, כן?) אני עכשיו מסתכלת עלייה ופשוט כואב לי לראות אותה ככה. אין לנו את אותו מבנה גוף, אבל החלק הכי שמן אצלה ביד, בגודל של החלק הכי רזה אצלי ביד. הכל פשוט מכוער עלייה(בגדים הכוונה), למרות שמבנה הגוף שלה מהמם! היא נייהיתה חיוורת כזאת, וזה לא הכל! היא צריכה להוריד עוד! הקטע הזה ממש מפחיד אותי. ממש מוזר לי להסתכל עלייה....
בנוסף, אני יותר שמנה ממנה, אבל אני לא מלאה. אני מוצאת בגדים שיפים עליי ומחמיאים לי, ועלייה הכל גדול או לא יפה.... אני בת 14 היא בת 22. מה לעשות?? אפילו ההורים שלי מפחדים עלייה.
מי זה המאמן הזה שיגיד לה כמה אחוזי שומן יש לה? הוא בכלל הסתכל עלייה? לדעתי יש לה אנורקסיה. או מחלה אחרת שדומה לזה.
איך לשכנע אותה להפסיק??? לדבר עם המאמן שלה? לא יודעת!!!!
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025