שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 28597
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

האם זה מספיק בשביל להתחטב ולעשות שינוי גופני אמיתי?

ZIKI-LIKI בן 16 | כתב את השאלה ב-15/05/14 בשעה 01:25

אני בן 16,שוקל 76 וגובהי הוא 1.79.
אני לא שמן, אבל כן יש לי כרס..
התחלתי לפניי חודש בתכנית אימונים שעשיתי לעצמי בלי שום ידע מוקדם שהולך ככה:
לרוץ/להתאמן בחדר כושר 4 פעמים בשבוע (בסך הכל), ואני לא עושה שום דיאטה מיוחדת- אלא נמנע משני דברים: שוקולד וקולה.
האם זה מספיק בשביל להתחטב ולעשות שינוי גופני אמיתי?

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (5) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות