היי, קניתי אופניים כדי להגיע ממקום למקום בלי אוטובוסים כי האוטובוסים בתל אביב מבאסים קצת ולא ממש נוחים, ועכשיו עם הקורונה בכלל. הבעיה היא שאני לא הכי בכושר. אני סופר רזה אין לי שרירים כמעט בכלל, לקחתי את האופניים הביתה מהחנות זאת רכיבה של 2.5 קילומטר והתעייפתי, ברור שזה גם קשור לעומס חום אבל לא רק, והתכנון היה לרכב 6-8 קילומטר כיוון אחד לבית ספר ואז גם לחזור אחרי כמה שעות. ברור שלרכב הרבה זאת הדרך להתרגל לרכב יותר אבל למישהו יש טיפים איך לעשות את זה ממש?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025