שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 301133
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

חייב להוריד את הכרס. בחיים לא הייתי בחדר כושר. איך להתחיל?

גיל בן 39 | כתב את השאלה ב-26/08/20 בשעה 09:57

תמיד הייתה בטן, אבל לאחרונה השמנתי יותר מדי.
רוצה לנסות חדר כושר אבל אני ארגיש כמו חייזר שם.
לא יודע איזה מכשירים או תרגילים לעשות, לא יודע להפעיל את המכשירים, אפילו לא יודע מה להביא איתי לשם או מה ללבוש.
אשמח לעצות שיעזרו?

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות