הקורונה הגיעה והפכתי לשמן

תומר בן 16 | כתב את השאלה ב-14/11/20 בשעה 20:26

היי קוראים לי תומר
בתור ילד קטן הייתי רזה (אפילו מאוד), באיזור כיתה ח התחלתי קצת להשמין, מאז ועד הקורונה כל הזמן עליתי וירדתי (אף מפעם לא הייתי ממש שמן) ולפני הקורונה הייתי הכי רזה שהייתי כבר תקופה ארוכה.
אבל בזמן הסגר הראשון התחלתי להשמין מאוד ואחר כך הגיע החופש הגדול ועוד יותר השמנתי.
ועכשיו הגעתי למצב שאני כבר שמן, יש לי כרס וקצת ציצי שמן , סנטר כפול ואפילו בתחת השמנתי. אני מסתכל במראה ורואה נער שמן פשוט.

אני שוקל 82 ואני צריך לרדת משהו כמו איזה 12קילו כדאי לחזור למשקל תקין.
לא יודע איך לעשות את זה במיוחד שאני מאוד אוהב לאכול. להשלים עם המצב?

עדכון מתומר, שואל השאלה

שמור עדכון

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואל השאלה יראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות