טוב אני אספר טיפה על עצמי.
אני בת 14 ,1.60 ואני שוקלת 74. כן כן 74.
לפני הקורונה שקלתי 55 ואני ממש עליתי וזה גרם לי לממש חוסר ביטחון.
ואני לא כל כך מבינה איך כי אני לא אוכלת בכלל אני כל יום אוכלת לי איזה פרי וכריך קטן עם נקניק וזהו. ובמקום לרדת אני רק עולה ואני לא בן אדם שעושה ספורט כי אני פשוט לא מצליחה זה קשה לי מידיי.
לפני שלושה שבועות אמרתי לעצמי אולי לנסות לא לאכול כלום, כאילו גם את הפרי והכריך שלי להוריד ״מהתפריט״. אבל אני לא מצליחה כי הגוף שלי פשוט מושך אותי למטבח.
אני חייבת עצות כי אני כבר ממש מתחילה להיכנס לדיכאון תרתי משמע ואני כל היום סגורה בחדר, לא יוצאת עם חברים וגם אם כן אני שמה בגדים שגדולים עליי בשלוש מידות שלא יראו חס וחלילה שהשמנתי.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025