אני שוחה לפחות 3 פעמים בשבוע למשך שעה-שעתיים וכמובן שמתאמן על מתח, שכיבות סמיכה,מקבילים ועוד..(בנוסף לאימוני בטן לקוביות)
השאלה שלי אם גם שחייה תעזור לפתח חזה ואת שאר השרירים?
אני שוחה חזה וחתירה ואשמח אם תוכלו להגיד מה יעזור יותר לפתח ואת מה..
תודה הרבה!!!(:
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות