אני שוחה לפחות 3 פעמים בשבוע למשך שעה-שעתיים וכמובן שמתאמן על מתח, שכיבות סמיכה,מקבילים ועוד..(בנוסף לאימוני בטן לקוביות)
השאלה שלי אם גם שחייה תעזור לפתח חזה ואת שאר השרירים?
אני שוחה חזה וחתירה ואשמח אם תוכלו להגיד מה יעזור יותר לפתח ואת מה..
תודה הרבה!!!(:
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025