שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 32380
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

סקוואט לא מתאים לכולם?

פרח בת 15 | כתבה את השאלה ב-24/06/14 בשעה 23:43

הטכניקה שלי טובה, ולמרות אישור של 3 מדריכים כואב לי נמוך בגב התחתון ואני מרגישה לפעמים את הברכיים. זה כאבים שעוברים עד האימון הבא, אבל זה לא מרגיש לי טוב. זה לא מתאים לכל האנשים, יש מצב כזה? שזה תרגיל שפשוט לא טוב לחלק מהאנשים והם לא יכולים לעשות אותו טוב בלי לפגוע בעצמם?

להפסיק לעשות סקוואטים?

לא, כל עוד הכאב עובר מאימון לאימון זה בסדר
 
22
כן, זה כנראה לא מתאים לך
 
7
לעשות הפסקה ולחזור לעשות אחרי תקופה
 
3
לבדוק אצל רופא
 
3
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (5) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות