היי. אני בן 29, נשוי.
ב-3 השנים האחרונות נרשמתי לחדר כושר (שונים) כבר כמה פעמים ואני לא מצליח להתמיד בזה, גם לא בתזונה נכונה.
המטרה שלי היא לרדת במשקל (8-10 ק"ג) וכמובן שיהיה גם גוף מחוטב.
יש אולי איזה קבוצה שאוכל להרשם אליה (באיזור הצפון)? מסגרת כלשהו שיחייב אותי להתמיד?
מה דעתכם?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025