אני בת 15 בכיתה ט.
בגלל כל הקורונה והמלחמה, וזה שבני דודים שלנו מהדרום באו אלינו לבערך שבועיים יש עליי המון לחץ, אבל בכללי זה כבר הרבה מאוד זמן ככה.
אני הולכת למיטה בשעה 10 בלילה בערך, ועד בערך 12 אני רואה תוכניות בטלפון.
בשעה 12 בערך אני עוזבת את הטלפון והולכת לישון, רק מה הבעיה? שאני אף פעם לא מצליחה להירדם, לא משנה כמה אני מנסה אני תמיד נרדמת ב2 או 3 לפעמים 4 ובמקרים קיצוניים אפילו 5, וזה מאוד קשה כי אני צריכה להתעורר בשבע וחצי.
כל היום אחרי זה אני עייפה, אבל מגיע השעה 10 ואיך שהוא אני כבר לא עייפה, ושוב אני נרדמת בשלוש בערך.
היום היחידי שאני ישנה בשעה נורמאלית זה יום שאני יודעת שאין לי בית ספר יום למחרת, יום שישי לדוגמא אני אוספת את כל הפיות השינה החסרות שלי והולכת לישון בסביבות עשר או אחד עשרה.
וזה ממש מעצבן ועולה לי על העצבים, למה בכל יום שאני יודעת שיש לי בית ספר מחר אני לא מצליחה להירדם, אני עייפה כל היום מגיע הערב ופתאום אני כבר לא עייפה, וכל יום שאני יודעת שאין לי בית ספר מחר אני מרגישה כאילו יש לי את כל הזמן שבעולם, אני נרדמת מהר ומוקדם.
רע לי בבית ספר, אני יודעת שרע לי, אני שונאת את הילדים המורים המקצועות המבחנים המבדקים אני שונאת הכל, אבל אני רוצה לישון טוב בלילה, נמאס לי שכל יום אני בוהה בתיקרה במשך חמש שעות עד שאני מצליחה להירדם.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025