שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 33095
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

ברצוני להיכנס לכושר ולחטב את גופי אך איני יודע אם כדאי בכלל

בן שלוש עשר בן 13 | כתב את השאלה ב-01/07/14 בשעה 17:54

אני מאוד רוצה לחטב את גופי ולהיכנס לכושר גופני טוב יותר אך איני יודע אם כדאי בכלל לחטב את הגוף שלי ביחס לגילי הצעיר (13).
אני פוחד שלחבריי לכיתה יהיה מוזר לשות בקירבתי כי אתחיל להתאמן ולנפח את הגוף.
בנוסף, אם בכלל כדאי לחטב את הגוף, אני לא יודע איך להתאמן בשביל להגיע למטרה.
(אימונים אינטנסיביים או לא?).
אשמח לקבל עצה טובה בנושא.

כדאי לחטב את הגוף ביחס לגילי הצעיר?

ברור, עשה מ שאתה חושב לנכון.
 
22
כן אבל לא בהגזמה, שרירים מפותחים לא יזיקו, אבל לא יותר מדי
 
0
לא בטוחים, יש להתייעץ אם איש מקצוע
 
0
כלל לא! אולי כשתתבגר יותר אבל לא כרגע! אתה רק בן 13!
 
0
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות