אני מאוד רוצה לחטב את גופי ולהיכנס לכושר גופני טוב יותר אך איני יודע אם כדאי בכלל לחטב את הגוף שלי ביחס לגילי הצעיר (13).
אני פוחד שלחבריי לכיתה יהיה מוזר לשות בקירבתי כי אתחיל להתאמן ולנפח את הגוף.
בנוסף, אם בכלל כדאי לחטב את הגוף, אני לא יודע איך להתאמן בשביל להגיע למטרה.
(אימונים אינטנסיביים או לא?).
אשמח לקבל עצה טובה בנושא.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות