שאלה 337509
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

לא מסוגל לעשות שכיבות שמיכה ומתח

אנונימי בן 13 | כתב את השאלה ב-09/10/21 בשעה 18:13

שלום,
שמתי לב שאני לא עושה שכיבות סמיכה כמו שצריך,
אני לא מסוגל לרדת למטה כמו שצריך, מערכת את הגב בעלייה, הגב לא ישר, הישבן יותר מדי למעלה ויורד למטה רק עם חלק הגוף העליון.
בנוסף, אני לא מצליח לעשות מתח.
מה לעשות? אולי יש שריר שמשותף לשניהם שאפשר לעבוד עליו?
תודה מראש.

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

-->