ערוץ השאלות של האגודה למען הלהט"ב
גאווה גאווה
 
שאלה 341133
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

לא יודע להגדיר את עצמי

בדוי בן 32 | כתב את השאלה ב-05/12/21 בשעה 21:59

שלום לכולם,

אני כבר הרבה שנים עובר דברים לא ברורים עם עצמי. אני חושב שאין לי כלל עניין בנשים ומעולם לא גיליתי. יכול להיות כי אני מאוד חסר ביטחון. וכן כבר הרבה שנים שאני כל פעם מסתכל על תמונות של גברים ומרגיש מגורה מינית וגם במציאות אני מרגיש רגשות דומים. ובזמן שזה קורה כשאני עם עצמי אני מרגיש צורך עז לעשות זאת, לא יודע להגדיר את ההרגשה הזו אבל לרוב זה גורם לי להרגיש עונג, רוגע ותחושה נעימה. ולאחר מכן חרדות ואשמה והסתרה על מה שעשיתי עד כדי הדחקה שזה קרה. יש לי חרדות מכך שאולי חס וחלילה אני כזה ואני לא סטרייט. מעולם לא התנסיתי עם אף מין במציאות ואני גם מאוד מפחד מכך. וכנראה שהבלבול הזה שמלווה אותי משפיע לי על החיים, על התפקוד שלי, על זמן התגובה שלי והאיפוק שלי והאופן שבו אני שוקל מילים הרבה לפני שאני מדבר, על הדימוי העצמי שלי, על היחסים הבין-אישיים שלי עם הסביבה היות ואני לא מרגיש שלם עם עצמי ואני לא יודע מה המקום שלי וזה גם מכניס אותי לדיכאונות קשים מדי פעם לאחר שזה קורה ה-"מנהגים" האלו שיש לי שאני עושה. אני מרגיש גם שחווית ההסתרה שמלווה אותי גם משפיעה בין היתר על הלך הרוח שלי, על האנרגיות שאני משקיע בכך והחרדות שמלוות זאת שמתבטאות באופנים שונים כגון בקול, בהסתגרות ופחד מחשיפת פרטים אישיים מול אנשים, חוסר אמון באנשים וכו'. אני מנסה כבר הרבה שנים להמשיך בחיים ולא להתמקד בזה אבל זה מרגיש לי שאני צריך לפתור את העניין, שזה משהו שאני סוחב רוב החיים וזה מלווה אותי וככל הנראה ניכר חיצונית בכל מיני היבטים בהתנהגות שלי, במעשים שלי שמסגירות שמשהו אצלי לא כשורה.

נ.ב. הייתי בעבר אצל פסיכולוגים והעלתי חלק מסוגיות אלו והגעתי למצב שזה חונק אותי וכנראה אני כמעט לא מסוגל לדבר על כך וזה מאוד קשה לי. לכן אני כותב. בספק אם זה יפתור לי את הסוגיה. עד כה טיפול כזה רק החמיר לי את תחושת הבדידות, הסבל, השנאה העצמית והדיכאון.

מה לעשות?

לחכות כמה שנים וזה יעבור
 
1
ללכת לקאוצ'ר/ית לחזק את הביטחון העצמי
 
14
להפסיק לחשוב על גברים
 
3
לעשות יוגה או פעילות אחרת להרגיע את הנפש
 
4
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (5) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "גאווה"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות