נרשמתי לחדר כושר כי הייתי מאוד רזה והחלטתי לעשות שינוי, אני משלה את עצמי?

כל חיי הייתי רזה מאוד, אחוזי השומן בגוף שלי כמעט ולא היו קיימים, תוצר של חילוף חומרים מהיר, אני הייתי יכול להוריד 4 קילו בזמן שאני רק יושב על המחשב ורואה יוטיוב, לפני הצבא ובצבא הייתי שוקל 45 קילו, עד כדי כך,

ולפני שאתם מתחילים להגיד עד כמה שאתם מקנאים בי אז אל , כי זה ממש לא נחמד להיות גבר רזה בצורה כזאת בעולם שאתה צריך להוכיח את הגבריות שלך מול אנשים שמזלזלים בך להיות רזה בצורה כזאת רק מזיק, וגם גורם לך בתור גבר לא להיות אטרקטיבי כלפי בנות המין השני.

מבחינת תזונה, אני לא אוכל כמו בנאדם רגיל, רק כשאני רעב, וגם הקיבה קטנה , אז אני מתמלא מהר מאוד ,

העניין הוא שבחודש האחרון בגילי המופלג החלטתי לעשות שינוי ולהרשם לחדר כושר כדי לנסות לבנות שרירים, ראיתי בנות שיש להם שרירים אז אמרתי , אם יש לי מבנה גוף נשי , רזה מאוד ואישה הצליחה להגיע למצב שיש לה שרירים , למה שאני לא יוכל לבנות שרירים ,

אז התחלתי להתאמן ואני כבר חודש מתאמן כל יום שעה, אימון אינטנסיבי, לאחר כל אימון אני מסתכל במראה ורואה את כל הגוף שלי בעיקר באיזור החזה מנופח יותר וכמובן נראה מרשים יותר עד כמה שאפשר בגלל שאני עדיין רזה,

אני אוכל בצהריים המבורגר אחד , קצת טונה לפעמים, אני שותה שייק חלבון לפני כל אימון ובערב לפני השינה אני מכין לעצמי קבבים וקצת בשרים, וככה כל יום ,

הכח שלי בידיים התחזק והיום אני דוחק משקל יותר גדול ממה שהייתי יכול לעשות בהתחלה,

הרעיון שעוד שנתיים אני אתחיל לראות את הגוף שלי מתפתח בצורה שאני רוצה,
ואני רואה שינוי ממש מינורי , ואני מאוד מקווה שזה רק יהיה ככה יותר בעתיד בשנתיים הקרובות, עכשיו השאלה כאן,

האם בהתחשב בעובדה של האוכל שאני אוכל והעובדה שאני מתאמן כל יום בהתחשב בגוף שלי, האם אני משלה את עצמי ?
האם אני מזיק לגוף שלי ?
האם זה תקין שהאימון הוא אינטנסיבי בצורה כזאת כל יום אחרי העבודה ?

אני מאוד אוהב את האימונים , זה מוציא ממני המון לחץ וחרדה , ומאפשר לי להוציא את העצבים שלי על המכשירים בחדר הכושר , כל יום יש לי אימון עם מדריך וזה מאוד כיף לי אישית

שוב
האם אני משלה את עצמי ? אני חושש שאני סתם מתאמץ בשביל להשיג משהו שהגוף שלי לא יוכל לספק , כל חיי הייתי מאוד רזה , והדבר היחידי שהתחיל לעצבן אותי זה הכרס הקטנה שהתחילה לבצבץ ואני ממש לא רוצה את הבטן הזאת ...

מה אתם אומרים ?

כדאי לי להמשיך בזה ? או שזה חסר טעם ?
האם אתם חושבים שעוד שנתיים אני אוכל להיות שרירי ?
האם אתם חושבים שאני צריך לאכול קצת יותר ?