אהלן לכולם,
אני דוחק בשיפוע שלילי 75 ק''ג בלי המוט. החזה שלי חזק אבל החלק התחתון שלו קצת רופס ולא מצליח להתעצב כמו שצריך. לפי מה שהבנתי השיפוע השלילי אמור לשים דגש דווקא על החלק התחתון ולכן לא ברור לי מה חסר.
מישהו חווה משהו דומה ויודע אולי איפה הפער? הבנתי שהמשקל שאני דוחק נחשב טוב יחסית
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות