שלום לכולם אשמח אם תעזרו לי!!
התחלתי דיאטה לא מזמן, אבל יש לי בעיה אני תמיד רעבה, תראו ככה מתוכננת הדיאטה שלי:
בוקר 7:00 - 2 פרוסות לחם קל עם קוטג
ביניים 10:00 פרי
צהריים 13:00 2 פרוסות לחם קל עם טונה וירקות
ביניים 16:00 פרי
ערב 19:00 2 פרוסות לחם קל עם חביתה קוטג וירקות
בנוסף 2 ליטר מים.
הבעיה היא שאני רעבה ממש רעבה אולי התפריט לא טוב לי ??
כל היום מחפשת מה לנשנש!!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025