הייתי חולה באנרוקסיה מגיל 14 עד 17, 3 שנים של גיהנום וטיפולים והמון כסף שהלך להורים. החלמתי תודה לאל, ואני שם לב ליותר ויותר נערים בגילי בני 19-20 עם גוף ממש יפה וחטוב, קראתי קצת והבנתי שמכון כושר יכול לעשות נפלאות, אבל צריך לעלות במשקל, אין לי בעיה עם זה אבל שמעתי שקשה להעלות מסה בלי להעלות גם כמה אחוזי שומן, ופה הבעיה שלי, אני לא רוצה להישאר רזה מצד אחד ולא להיראות "שמן" מצד שני, אני רוצה להעלות מסת שריר נקייה כמה שיותר, עצות מאנשים שמתאמנים? תודה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות