היי אני אמורה להתגייס בעוד כ4 וחצי חודשים
התפקיד שלי הוא תומכת לחימה ואני צריכה בשבילו כושר בסיסי (מה שאין לי עכשיו לצערי..)
השאלה היא האם אני יכולה להכנס לכושר בכך שאעשה הליכות 3 פעמים בשבוע של שעה בערך..כי אני לא רוצה להרשם למכון כושר מחשש שלא אתמיד (קרה בעבר)
אז אם אני אלך 3 פעמים בשבוע שעה שלמה נראה לכם שאכנס לכושר?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות