שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 49161
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

איך להיכנס לכושר לפני גיוס?

רומי בת 18 | כתבה את השאלה ב-15/11/14 בשעה 20:14

היי אני אמורה להתגייס בעוד כ4 וחצי חודשים
התפקיד שלי הוא תומכת לחימה ואני צריכה בשבילו כושר בסיסי (מה שאין לי עכשיו לצערי..)
השאלה היא האם אני יכולה להכנס לכושר בכך שאעשה הליכות 3 פעמים בשבוע של שעה בערך..כי אני לא רוצה להרשם למכון כושר מחשש שלא אתמיד (קרה בעבר)
אז אם אני אלך 3 פעמים בשבוע שעה שלמה נראה לכם שאכנס לכושר?

אפשר להכנס לכושר מהליכות 3 פעמים בשבוע?

כן
 
5
לא
 
10
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות