מתבגרים מתבגרים
 
שאלה 49816
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

איך להתמודד עם ביישנות וביטחון עצמי נמוך?

Αθηνά בת 16 | כתבה את השאלה ב-22/11/14 בשעה 20:18

היי לכולם
אני בכללי בן אדם די חברותי אחרי שמכירים אותי, אבל עמוק בפנים אני ביישנית וחסרת ביטחון.
אני אסביר: בתחילת כיתה י כשהגעתי לתיכון (עכשיו אני בכיתה יא), היה לי מאוד קשה להכיר חברים חדשים, אבל אחרי שכבר מצאתי את מקומי אני כן פתוחה עם החברים שלי.
לעומת היסודי והחטיבה, שהייתי רק עם 3-4 חברות טובות, עכשיו אני יכולה אפילו לדבר עם סתם ילדים מהשכבה *כל עוד יש לנו חברים משותפים* -ואז קל לי להתיידד.
אחרת אני לא מסוגלת לפנות לאנשים שאני לא מכירה. זה נראה לי מביך מדי ואני חושבת שאני אצא מטומטמת בכל מה שאגיד להם, או שהם סתם לא ירצו לדבר איתי כי אני אראה להם מוזרה.
בכללי אני לא מוצאת מה לומר לאנשים שאני לא מכירה. אין לי איך לפתח שיחות איתם ואני נתפסת כילדה משעממת או סתומה.

בנוסף לכל, אני מאוד חסרת ביטחון.
אני חושבת שבאופן כללי אני נראית טוב, *אבל* יש דברים שמאוד מפריעים לי וגורמים לי להרגיש מכוערת (לא רלוונטי מה, כי אלה לא דברים כמו משקל ושיער שאפשר לשנות אז אין כ"כ מה לייעץ פה).
לא משנה כמה אני מנסה להשלים איתם, אני לא מצליחה.
אבל זה עוד שולי כי עובדה שיש לי חברים שלא אכפת להם מאיך שאני נראית (בזוגיות זה כנראה ישפיע, לצערי, אבל כרגע אין לי מה לעשות עם זה).
מה שיותר מפריע לי זה החוסר ביטחון לגבי האופי שלי וכל מיני דברים באישיות שלי.
אני מצד אחד חושבת שאני די חכמה (אבל לא במיוחד), ומצד שני חושבת שאחרים חושבים שאני טיפשה.
על כל אדם שאומר שאני חכמה, יש שניים שאומרים שאני טיפשה (או סתם לא חכמה).
ומכאן אני תמיד מרגישה צורך להוריד את עצמי ולהמעיט מערכי גם כשאין צורך, כי אם לא אעשה את זה אז אנשים יחשבו שאני 'חיה בסרט'.
אני תמיד חושבת שאני לא מספיק ראויה לדברים, במיוחד לא לזוגיות, גם בגלל האישיות שלי וגם בגלל המראה שלי.

איך להפסיק עם החוסר ביטחון ולהתגבר על הביישנות?
אשמח לטיפים ולא ל"תשלימי עם עצמך, מי שמתבייש מתייבש" וכאלה (כי זה קצת מובן מאליו שאני צריכה להשלים עם עצמי ושביישנות יכולה רק להזיק לי).

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (1) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מתבגרים"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות