היי אני תכף בן 16 ואני מתחיל להפנים שהגעתי לגיל שמתחיל להיכנס להיוולד לעולם האמיתי. אז ככה אני 1.76 ושוקל 54 ויש לי טיפה בטן לא יודע למה אני ממש רזה אבל יש לי כרס קטנה זה ממש מוזר.איך להתאמן כדי להתרחב? מה לאכול?
מי שיעזור לי תדעו שזה ישנה אותי מקצה לקצה בהתנהגות אני מרגיש את זה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025