היי אני תכף בן 16 ואני מתחיל להפנים שהגעתי לגיל שמתחיל להיכנס להיוולד לעולם האמיתי. אז ככה אני 1.76 ושוקל 54 ויש לי טיפה בטן לא יודע למה אני ממש רזה אבל יש לי כרס קטנה זה ממש מוזר.איך להתאמן כדי להתרחב? מה לאכול?
מי שיעזור לי תדעו שזה ישנה אותי מקצה לקצה בהתנהגות אני מרגיש את זה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות