שלום! בד״כ הגוף שלי מעכל בצורה נורמלית לגמרי, ואני הולכת לשירותים פעם ביום (לפעמים יותר). בזמן האחרון נהייתה לי עצירות שנמשכת כל פעם כיומיים, והיא מכאיבה לי... השאלה היא- האם זה יכול להיות כי המעטתי בצריכת הפחמימות שלי? אני עדיין אוכלת את כל שאר אבות המזון בצורה נורמלית (חלבונים מעוף, ויטמינים מירקות..), פשוט יש לי בערך רק ארוחה אחת ביום (צהריים) בה אני אוכלת פסטה/ אורז/ תפו״א...
אני רוצה לציין שפעם גם הייתי מפחיתה משמעותית בפחמימות וזה לא קרה לי (אני מנסה לעבור לשיטת הפליאו לאט לאט...).
תודה רבה :)
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025