היי אין לי מוטבציה לעשות ספורט ולהוריד במשקל. בזמן האחרון אני מוצאת את עצמי ערה עד ארבע בבוקר וישנה כמעט 12 שעות... וכל היום אוכלת. אני עייפה חסרת מרץ ולפעמים גם עצבנית... אני רוצה שינוי ולא חושבת שמסוגלת לבד. אני חושבת שאני צריכה מאמנת כושר אישית שתעזור לי לרדת במשקל ודשתכניס בי מוטיבציה. אני גרה בגבעתיים... יש לכם המלצות על מאמנת?(למה לא מאמן? לא יודעת... אנני חושבת שארגיש יותר בנוח עם מאמנת וגם יהיה לה אכפת יותר כי היא מבינה איך בחורה מרגישה ורוצה להיראות. ואולי היא גם מבינה יותר באימון נשי) המחיר לא משנה לי... רק האיכות. עזרה בבקשה?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025