שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 73141
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

נלחמת כמה שנים במשקל ואני מיואשת, לצום שבועיים?

אנונימית בת 18 | כתבה את השאלה ב-29/05/15 בשעה 21:57

אז אני בת 18
אני מטר 60 משקל 56
מגיל 15 אני עושה ספורט באופן קבוע מקפידה לשמור על מאזן קלורי ואני מוצאת את עצמי תקועה

אני מרגישה שמנמנה ולא מרגישה בנוח עם הגוף שלי
שנתיים לא הייתי בים ואני לובשת רופף לא קונה / לובשת ג׳ינסים
אני מתאמנת במכון כושר רק אירובי
אני לא אוכלת לחם / שותה שתייה מתוקה / מטוגן וכו

המבנה גוף הטבעי שלי הוא רחב אז בנוסף לכך המשקל

אני כבר מכירה כול דיאטה בריאה , כול אורך חיים בריא ללא דיאטה

ואני לא -רזה - אני צורכת 1,600-700 קל׳ ביום ושורפת 200 קל׳ לפחות
מה לא הוגן ותקין אצלי
הדרך היחדה שניראת לי לעין היא להרעיב את עצמי ואז לחזור לאכול בכמויות קטנות ולעסוק בספורט אינטנסיבי יותר כדי לא להעלות הכול בחזרה

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (8) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות