המשקל יורד ומעירים לי על אנורקסיה, לא ידעתי למה אני נכנסת, איך לצאת מזה?

אנונימית בת 17 | כתבה את השאלה ב-01/06/15 בשעה 10:09

שלום, אני באמת מבקשת עזרה מכל הלב ותודה מראש לכל מי שיגיב.
אני בת 17 וחצי, 1.60.
לפני שנה וחצי התחלתי דיאטה דיי קיצונית. אני חייבת לציין שלא ידעתי לאן אני נכנסת, עניין אותי רק לרדת במשקל וכמה שיותר מהר. ממשקל 67 ירדתי ל48-49 כשצריכת הקלוריות שלי עומדת על 800 ביום. כל זה קרה בשנה וחצי, ולאורך כל הזמן הזה לא נשקלתי ולא שום דבר, הערכתי את הגזרה שלי רק על פי המראה. התגובות מהסובבים אותי לא איחרו לבוא, היו שהחמיאו והיו כאלה שעשו ועושים לי הרצאות על אנורקסיה ללא הפסקה. אימא שלי פוקחת עליי עיניים תמיד ודואגת שאוכל, אבל זה עדיין לא מספיק. אף פעם לא חשבתי שזה לא בסדר, תמיד כשהעירו לי שאני מרעיבה את עצמי מיהרתי להכחיש ולומר שאני אוכלת ואפילו בפני עצמי לא הודיתי בזה. אני מצטערת על מה שעשיתי ואני רוצה לצאת מזה אבל זה כל כך קשה כשכל כולי סביב אוכל, קלוריות ופחד מעלייה במשקל. אני כל היום חושבת על אוכל ואפילו התחלתי לאפות ולבשל מרוב האובססיה הזאת סביב הנושא והאהבה לאוכל שאילצתי את עצמי להשתיק. אני לא מגבילה את עצמי במאכלים שנחשבים משמינים, אני יכולה לאכול כל דבר כל עוד זה לא חורג מה800 קלוריות האלה. המחזור שלי גם התחיל להתערער בחצי שנה האחרונה, הוא כבר לא מגיע בזמן... יש לי איחורים בימים מידי פעם ואפילו פעמים שיש דימום משום מקום. אני חלשה יותר פיזית, הרבה יותר חלשה ממה שהייתי פעם. אני כל הזמן עסוקה בלבחון את עצמי מול המראה ופשוט נמאס לי. אני החלטתי שאני יוצאת מזה, החלטתי להשלים עם המראה הנוכחי שלי ושאין צורך להמשיך לרזות. אבל השאלה שלי היא איך אוכל לנהל אורח חיים בריא ולהעלות את צריכת הקלוריות בלי להשמין? אני ממש מפחדת מזה ומפחדת מהעיניים שיפקחו עליי. אני גם מפחדת ללכת לדיאטנית שתיתן לי תפריט של 1200 כי אני בטוחה שזה יגרום לי להשמין.
אני רוצה לחזור להיות שמחה מהמראה שלי כמו פעם.
ואני מקווה שאף בחורה לא תיפול לזה כמוני.

עדכון מאנונימית, שואלת השאלה

שמור עדכון

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואלת השאלה תראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות