שלום לכולם!
בשלושה שבועות האחרונים אני עושה המון ספורט ואוכל במינון הנכון.
הגובה שלי הוא 1.61 ומשקלי הוא 80
כבר בערך שנה יש על גופי סימנים משומן. אני מנסה בכל הכוח להוריד אותם ולרדת במשקל אבל הם לא נעלמים. אני מיואש מה עושים כדי להוריד אותם?
חשוב לציין שהמצב הכלכלי של משפחתי הוא לא טוב לכן אין לי שום אפשרות ללכת לדיאטנית,מכון כושר ועוד...
בבקשה תעזרו לי..
תודה לעוזרים.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות